Един от най-често срещаните проблеми с черния дроб е прекомерното натрупване на мазнини в него, което се свързва с развитието на стеатоза. Това състояние е известно още като омазнен черен дроб и се дължи на преяждане, липса на физическа активност, злоупотреба с рафинирани въглехидрати и захар.
Дейността на органа може да се затрудни значително и от натрупването на токсини в него.
Но някои здравословни храни помагат на черния дроб да се освободи от излишно количество мазнини и токсични вещества в него.
Лекар разкри необичайна причина за косопада
Храните, които чистят мазнините и токсините от черния дроб
Според руския кардиолог д-р Олга Бокерия съществуват четири продукта, които помагат за премахване на излишните мазнини от черния дроб.
Лекарят отбелязва, че грижата за здравето на този орган е изключително важна, тъй като работата на сърцето зависи от състоянието и функционирането на черния дроб.
Специалистът допълва, че е особено важно да поддържаме здравето на черния дроб, когато приемаме различни лекарства.
10 предупредителни знака, които издават, че вашият черен дроб е на ръба на цироза
При липсата на противопоказания, индивидуална непоносимост, в диетата трябва да се включат кръстоцветни зеленчуци: от зеле до всякакви зеленчуци - рукола, спанак, препоръчва д-р Бокерия.
Също така яйцата са изключително полезни за черния дроб. Този продукт е източник на протеини и холин - двете вещества, които имат положителен ефект върху процесите на контрол на нивата на холестерола в кръвта.
Друг продукт, който помага на черния дроб да се отърве по-активно от токсините и мазнините в него, е цвеклото. Този зеленчук намалява възпалението, подобрява отделянето на жлъчката.
Лекар: Яжте тези храни за чист черен дроб
Добри помощници на черния дроб са и лимоните. Те му помагат да се пребори с възпалението и предотвратяват растежа на мастните клетки в чернодробната тъкан.
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и на прегледа при специалист!
